因為疫情，武漢封城近一個月了。伴隨著疫情的發展，網絡上各種謠言層出不窮。在心理援助的過程中，心理咨詢師不可避免地會遇到求助者談論謠言，這怎么弄呢？

無論怎樣，人，是一半活在現實里，一半活在幻想里的?；孟胙a充著現實的不完美；現實支撐著幻想可持續發展。完全活在現實里的人，是行尸走肉；完全活在幻想里的，是瘋子狂人仙兒。

面對謠言，心理咨詢師一方面要協助求助者進行現實檢驗。另一方面需要照顧謠言在求助者幻想層面的意義。所以，心理咨詢師對謠言的看法非常的與眾不同。大伙兒一起來品品。

來看看最近一兩周比較多的一類謠言：關于死亡……

這類謠言包括對于死亡數字的臆測和死亡案例的描寫。伴隨著大伙兒朋友圈里的信息減少，這類謠言開始增加。

理論上，這個時候是心理援助介入比較合適的時機。當然，不是說這個時候大伙兒的心態要崩了，而是，到這個階段，心理援助更容易有的放矢。

當大伙兒朋友圈里的信息開始減少，人們開始慢慢進入抑郁階段。這個時候，除了職能部門為了未來而去思考怎樣這個災難不會發生外，人們逐漸開始談論跟死亡有關的話題。這時，跟死亡有關的幻想摻和一點現實碎片就變成謠言開始人際傳播了。

面對這些謠言，心理咨詢師知道，人們開始在心理上準備接受災難現實了。開始為下一個階段——哀悼——做心理準備了。

這個時候，心理援助介入，協助人們走到哀悼、走過哀悼，人們就可以開始重建工作了。同時，這個階段，那些還沒有走到抑郁階段的人就凸顯了出來，他們卡在了什么心理期也容易分辨，援助就有了方向和著力點。

當然，那些在現實層面遭受了喪失的人們，在更多人恢復理智后，才能獲得更好的關心和照顧。

哈爾濱心理咨詢

所以，心理咨詢師深知自己沒有能力去消滅謠言，但會去思索謠言興起的心理意義，及其在社會心理層面的信號功能。

當我們滿足了基本的需求，可以吃飽穿暖，不用擔心會餓死，可以好好活下去的時候，我們的下一步，自然會是——探究自己的真實，了解更多的自己和他人，了解心靈，了解生命，探尋活著是什么極其意義。

心理學，是我們都繞不開的學問。

心理咨詢，則是每一個人都可以去做的事情。

關注自己心靈的人，已經領先了時代一大步。